当院のブログ|【兵庫県尼崎市】整体院ファシリテイト

整体院ファシリテイト

健康寿命

近年重要視されている「健康寿命」という言葉をご存じですか? 健康寿命とは、「健康上の問題で日常生活が制限されることなく生活できる期間」と定義されています。 平均寿命-健康寿命=日常生活に制限のある健康ではない期間 となり […]

【姿勢が悪い】

姿勢が悪いよ、猫背になってるよ!ってよく横から見た姿勢で言われることが多いですが、後ろから見ても歪んでいる人が多いです。 それって「側弯」です! 人は前後だけでなく、左右にも楽な姿勢があります。それをとりすぎると側弯しま […]

武庫之荘唯一の整体×水素吸引!

数年前、水素水って流行ってましたよね? 僕もやってました。水素の棒を水に入れて飲むやつ。 でもあんまり効果感じられなくて、お金もそこそこかかるしやめました。 今聞くと、水素水ってほぼ水素含まれてないらしいです。 しかも、 […]

片麻痺のリハビリについて思うこと

私が病院で働いていた頃の印象です。 当時のリハビリは、 ①上肢、下肢の可動域訓練 ②上肢、下肢の分離運動 筋緊張を亢進させないように、緊張を緩めながら、上肢の可動性を維持・改善する目的 その後、 ③立ち上がりや歩行訓練 […]

水分補給って大事!

整体やマッサージなどで施術してもらった後、 『お水を飲むようにしてくださいね😊』 と言われる事が良くあると思います。 でも、『水』って、 なんで飲まないといけないのか?どれくらい飲んだらいいのか? 分からない人も多いと思 […]

寒暖差疲労

コロナ感染もおさまりつつ、 夏の暑さもやっと終わったと思ったら… 急に寒くなりましたね😳 そして温度差が激しい😅 体調はどうですか? よくわからない疲労感や体調不良に悩まされていませんか?   最高気温と最低気 […]

〇〇年齢

世の中には、 肌年齢 骨年齢 血管年齢 筋肉年齢 などなど、いろいろな〇〇年齢という言葉があります。 美容や健康に関心のある人はこういう言葉には敏感ではないでしょうか? これからは、これらに加えて、 神経年齢 という言葉 […]