肋間神経痛｜【兵庫県尼崎市】整体院ファシリテイト

肋間神経痛とは、背骨から肋骨に沿って胸や脇腹へ伸びる肋間神経の通り道に起こる痛みのことです。病名ではなく症状の呼び名で、背景には帯状疱疹や背骨・肋骨の病気などが隠れていることもあります。

肋間神経痛で、こんなお悩みはありませんか

1つでも当てはまる方は、ぜひ最後までお読みください

背骨や肋骨　加齢による背骨の変形（変形性脊椎症）、胸の部分の椎間板ヘルニア、背骨や肋骨の腫瘍、肋骨の骨折などで、神経が刺激されることがあります。

帯状疱疹　水ぼうそうと同じウイルスが、神経の中で再び活動を始めて起こります。国立感染症研究所の資料によると、胸からおなかにかけての神経の領域に出ることが多く、成人の70〜80%では、発疹が出る3〜4日前、ときには1週間以上前から痛みが先に出ることがあります。

骨粗しょう症　日本整形外科学会によると、骨粗しょう症は閉経後の女性に多くみられ、転ぶなどのちょっとしたはずみで、背骨の圧迫骨折などが起こりやすくなります。

すぐ119番　締めつけられる、押しつぶされるような胸の痛みや圧迫感が続く。冷や汗、吐き気、息苦しさを伴う。痛みが肩や腕、首、あごや歯、背中、みぞおちに広がる。突然の激しい胸や背中の痛み。突然の息苦しさ。帯のような胸やおなかの痛みに、脚の力が入らない、しびれが広がる、尿や便が出にくい・漏れるといった症状が加わった。

女性の場合　心筋梗塞は、特に女性では胸の痛みとしてはっきり出ないことがあります。循環器病研究振興財団の資料では、背中や肩、みぞおち、歯やあごの症状として出ることや、女性・高齢の方・糖尿病のある方では吐き気や息苦しさだけで胸の症状が目立たない例が少なくない、と書かれています。こうした症状が急に出て治まらないときは、胸が痛まなくても119番を。数分で治まる症状をくり返すときも、早めに循環器内科へ。

皮膚科へ　体の片側に帯のように、ピリピリ、ジンジンとした新しい痛みが出た。発疹が出たら、できるだけ早く皮膚科へ。国立感染症研究所の資料では、抗ウイルス薬は発疹が出てから3日以内に始めることが望ましく、遅くとも5日以内とされています。

整形外科へ　骨粗しょう症と言われている方、閉経後の女性、ステロイドの薬を飲んでいる方、骨折したことがある方で、軽く転ぶ、尻もちをつく、重いものを持つ、くしゃみをするといったきっかけのあとから、背中や脇腹が痛む。整形外科でレントゲン検査を。

内科などへ　息を吸うと強く痛み、発熱やせきがある。背中から脇腹の痛みに、発熱や排尿時の痛み、血尿を伴う。食後に右の脇腹からみぞおちが痛み、発熱や吐き気がある。いずれもその日のうちに内科を受診し、必要な診療科を案内してもらいましょう。横になると強まり、前かがみで和らぐ胸の痛みは、早めに循環器内科へ。乳房のしこりや皮膚のくぼみ、乳頭からの分泌は乳腺外科へ。たばこを吸う方で、血の混じったたん、長引くせき、声のかすれがあるときは呼吸器内科へ。

がんの治療歴　がんの治療を受けたことがある方で、新しい背中や胸の痛みが日ごとに強くなる、夜も眠れないほど痛む。その日のうちに、がんの担当医へ相談を。

お受けする前提　医療機関で、心臓や大動脈、肺などの病気がないことを確認していただいていることが前提です。確認できない場合は施術をお受けせず、先に受診をお願いしています。

初回に伺うこと　受けた検査とその時期、医師から伝えられた診断名、主治医から言われている制限やしてはいけない動き、服用中のお薬（血液を固まりにくくする薬、骨粗しょう症の薬など）。胸やおなかの手術を受けた方は、手術の内容と時期も伺います。がんの治療歴がある方は、その内容（胸への放射線治療を含む）もお聞かせください。

確かめること　背中から脇にかけての筋肉の緊張、息を吸ったり吐いたりするときの肋骨と背中の動き、呼吸の深さ、座り姿勢と立ち姿勢を確かめます。手と動きを通して、神経の伝わり方を確かめていきます。

施術の方針　胸や肋骨に強い圧はかけません。手術の傷のまわりや、胸に機器が入っている部分は、押したり引っぱったりせず、骨粗しょう症の方や胸の手術を受けた方は、うつ伏せを避けて仰向けや横向きで行います。帯状疱疹の水ぶくれがあるうちは、すべてかさぶたになるまでお待ちいただきます。

記録と見直し　毎回同じ手順で状態を記録し、その変化を一緒に確かめていきます。施術の前には毎回、発疹、息切れ、胸の締めつけ、発熱などの新しい症状がないかを伺い、気になる変化があれば施術を中止して受診をお勧めします。痛みが変わらない状態が続くときも、施術を続けずに、経過のメモを持って医療機関で改めて確かめていただくようお勧めします。

ご自宅の目安　痛む側をかばいすぎないよう、日常での負担の少ない姿勢や動き方の目安をお伝えします。

痛みのメモ　いつ、どんな場面で、どこが痛むかをメモしておくと、受診のときに医師へ伝えやすくなります。歩いたときや食後、夜中から明け方に出る胸の痛みは、メモを持って早めに受診を。

皮膚を見る　痛む場所の皮膚に、赤いぶつぶつや水ぶくれが出ていないか、鏡を使ったりご家族に見てもらったりして確かめましょう。

姿勢と呼吸　痛みをかばって背中を丸め続けると、呼吸が浅くなりがちです。座るときは骨盤を立て、ゆっくり息を吐くことを意識してみてください。

骨を守る　骨粗しょう症と言われている方は、床の物を拾うときに膝を曲げる、重いものを中腰で持ち上げない、といった工夫を。治療中の薬は自己判断でやめないでください。

・済生会「肋間神経痛（ろっかんしんけいつう）とは」

・循環器病研究振興財団「知っておきたい循環器病あれこれ156 脳卒中・心筋梗塞の前触れと早期対策」（国立循環器病研究センターの医師が執筆、2023年）

・日本血管外科学会「深部静脈血栓症って？」

・国立感染症研究所「帯状疱疹ワクチンファクトシート 第2版」（2024年改訂、厚生労働省 審議会資料）

・日本整形外科学会「骨粗鬆症（骨粗しょう症）」

※医学的な説明は上記の資料にもとづいています。当院の施術の結果を示すものではありません。