転倒について 公開日：2023年1月26日 豆知識 最近、大寒波到来で気温がグッとさがってます。尼崎でも雪が降る珍しい状態ですね。 ここで気を付けたいのが「転倒」。 道路が凍結してて、気を付けていたのに自分も滑って転びそうになりました。 転倒すると一番怖いのが骨折 ①大腿 […] 続きを読む
健康寿命 更新日：2023年1月26日 公開日：2023年1月25日 豆知識 近年重要視されている「健康寿命」という言葉をご存じですか？ 健康寿命とは、「健康上の問題で日常生活が制限されることなく生活できる期間」と定義されています。 平均寿命－健康寿命＝日常生活に制限のある健康ではない期間 となり […] 続きを読む
水分補給って大事！ 公開日：2022年10月17日 豆知識 整体やマッサージなどで施術してもらった後、 『お水を飲むようにしてくださいね😊』 と言われる事が良くあると思います。 でも、『水』って、 なんで飲まないといけないのか？どれくらい飲んだらいいのか？ 分からない人も多いと思 […] 続きを読む
