「頭部前方位姿勢」とは？ 公開日：2025年7月11日 姿勢 ◆「最近、首が前に出てる？」それ、放っておくと危険です あなたの横顔、気づけばアゴが上がり、首が前に出ていませんか？ それは「頭部前方位姿勢（FHP）」と呼ばれる状態です。 スマホやパソコン作業が日常化する現代において、 […] 続きを読む
【姿勢が悪い】 更新日：2023年8月15日 公開日：2023年1月23日 姿勢 姿勢が悪いよ、猫背になってるよ！ってよく横から見た姿勢で言われることが多いですが、後ろから見ても歪んでいる人が多いです。 それって「側弯」です！ 人は前後だけでなく、左右にも楽な姿勢があります。それをとりすぎると側弯しま […] 続きを読む
